総走行距離336.3km 久しぶりに400kmを割り込んでしまいました。ロングライドやってなかったら200km台だったな…。

総走行距離336.3km 久しぶりに400kmを割り込んでしまいました。ロングライドやってなかったら200km台だったな…。

雨の時間帯はきっちり避けて通勤できたものの、定時に職場に着けるかギリギリの線で、久しぶりに数百メートルダッシュ。雨の中程ではなかったものの、職場に着いた頃には汗でボトボトでした。 今日はギターやピアノの前で本当にウンウンうなりながら色々考え…

雨の時間帯はきっちり避けて通勤できたものの、定時に職場に着けるかギリギリの線で、久しぶりに数百メートルダッシュ。雨の中程ではなかったものの、職場に着いた頃には汗でボトボトでした。 今日はギターやピアノの前で本当にウンウンうなりながら色々考え…

出張。 で、河内平野の中部から北部の東西に走る４本の電車を南北に連絡するバスで帰ってみました。 何の気無しに乗ったのですが、自分が乗り物に弱いのを忘れていました。１時間半ほどの乗車時間で尻は痛くなるし気持ち悪くなるしで、自転車の方がよっぽど…

出張。 で、河内平野の中部から北部の東西に走る４本の電車を南北に連絡するバスで帰ってみました。 何の気無しに乗ったのですが、自分が乗り物に弱いのを忘れていました。１時間半ほどの乗車時間で尻は痛くなるし気持ち悪くなるしで、自転車の方がよっぽど…

『新å11ç・šãR友: 0.3HP』でTongchaiさんが書いているのに影響されて、実は初めてKraftwerkを買ってみたのですよ。ここいらへんがムーンライダーズ好きや平沢進/P-MODEL好きを公言している割にはいい加減なところなのですが…。 ツール・ド・フランスアー…

『新å11ç・šãR友: 0.3HP』でTongchaiさんが書いているのに影響されて、実は初めてKraftwerkを買ってみたのですよ。ここいらへんがムーンライダーズ好きや平沢進/P-MODEL好きを公言している割にはいい加減なところなのですが…。 ツール・ド・フランスアー…

『ブログパーツ"PLAYLOG" - play!＿＿＿＿＿＿』でid:gizajuさんが書いておられるのを見て、早速貼り付けてみました。Walkman使いには強い味方になるはずであった(!?)PLAYLOGですが、なんだかやっぱり過疎っている(知り合いにあんまり使ってそうな人がいない…

『ブログパーツ"PLAYLOG" - play!＿＿＿＿＿＿』でid:gizajuさんが書いておられるのを見て、早速貼り付けてみました。Walkman使いには強い味方になるはずであった(!?)PLAYLOGですが、なんだかやっぱり過疎っている(知り合いにあんまり使ってそうな人がいない…

雨の一番強い時間に外を歩いてしまい、ズボンが膝までびしょ濡れだったので、職場で一日上から下まで乾かして何とか帰ることができました。 …さて、今日も届きモノ。 [rakuten:gps:801048:detail] [rakuten:gps:678283:detail] たのんだのはまたしてもクルー…

雨の一番強い時間に外を歩いてしまい、ズボンが膝までびしょ濡れだったので、職場で一日上から下まで乾かして何とか帰ることができました。 …さて、今日も届きモノ。 [rakuten:gps:801048:detail] [rakuten:gps:678283:detail] たのんだのはまたしてもクルー…

今日はそれはそれは怠惰な一日を送っておりました。 そして夕食…ピザ屋にパスタを注文、なんて贅沢を。 配達を待つ間にコーヒーを淹れ、プロテインシェイカーでコーヒーとと低脂肪乳、氷、蕎麦蜂蜜大さじ一杯をシェイク。今回はちょっと蜂蜜が多すぎたな…。…

今日はそれはそれは怠惰な一日を送っておりました。 そして夕食…ピザ屋にパスタを注文、なんて贅沢を。 配達を待つ間にコーヒーを淹れ、プロテインシェイカーでコーヒーとと低脂肪乳、氷、蕎麦蜂蜜大さじ一杯をシェイク。今回はちょっと蜂蜜が多すぎたな…。…

暑くて面倒くさかったけれど、重いままの足を引きずってリカバリライドで朝夕チャリ。 最高速度とかは全然出ないけれど、夕方などは足もよく回っておりました。 でも、普段出ないハムストリングスの痛みがまだ重く残っているんすよね…。 あと目の下にサング…

暑くて面倒くさかったけれど、重いままの足を引きずってリカバリライドで朝夕チャリ。 最高速度とかは全然出ないけれど、夕方などは足もよく回っておりました。 でも、普段出ないハムストリングスの痛みがまだ重く残っているんすよね…。 あと目の下にサング…

朝七時前に起きました。 いざとなると萎えそうになる心を奮い立たせて、まずは準備準備。 前日外していたチェーンを着けてオイルをさす ポカリ1.5倍希釈 GPSログ用にMiO P350 ジャージはBrikoのグレー、パンツはWizardのグレー、アームカバーはWizardの黒 カ…

朝七時前に起きました。 いざとなると萎えそうになる心を奮い立たせて、まずは準備準備。 前日外していたチェーンを着けてオイルをさす ポカリ1.5倍希釈 GPSログ用にMiO P350 ジャージはBrikoのグレー、パンツはWizardのグレー、アームカバーはWizardの黒 カ…

向風にも無理をせず、ひたすらくるくる約二時間。 やってきました嵐山(;^_^A

向風にも無理をせず、ひたすらくるくる約二時間。 やってきました嵐山(;^_^A

朝起きたのは5時過ぎ。 「今日はどっか行こうかな…」なんて思っていたのもつかの間、ぐうたらの蟲にやられてしばらくPCをいじっているうちに眠くなってきて…気がついたら昼過ぎ。お腹が減ったので、未来號にジーパンで乗っかってモスへ。 黒胡椒チキンはあつ…

朝起きたのは5時過ぎ。 「今日はどっか行こうかな…」なんて思っていたのもつかの間、ぐうたらの蟲にやられてしばらくPCをいじっているうちに眠くなってきて…気がついたら昼過ぎ。お腹が減ったので、未来號にジーパンで乗っかってモスへ。 黒胡椒チキンはあつ…

朝方は曇り空。 未来號を引っ張り出してタイヤに空気を充填。久しぶりに漕ぎ出すと少しずつ明るくなっていく空。汗はポタポタと落ちるけれど、足もよく回りましたよ。 夕方は向かい風がきつかったけれど、できるだけ軽いギアで足を回して走り続けました。 風…

朝方は曇り空。 未来號を引っ張り出してタイヤに空気を充填。久しぶりに漕ぎ出すと少しずつ明るくなっていく空。汗はポタポタと落ちるけれど、足もよく回りましたよ。 夕方は向かい風がきつかったけれど、できるだけ軽いギアで足を回して走り続けました。 風…

お仕事でネガスキャンが必要になったので、久しぶりにスキャナを動かすことにした。っていうか家で使わない機材を職場に持っていくのがクセになっているなあ。 そして久しぶりに使ったGT-X750、いいお仕事をしてくれました。これからもちょくちょく使って行…

お仕事でネガスキャンが必要になったので、久しぶりにスキャナを動かすことにした。っていうか家で使わない機材を職場に持っていくのがクセになっているなあ。 そして久しぶりに使ったGT-X750、いいお仕事をしてくれました。これからもちょくちょく使って行…