2013-04-04 プロテイン習慣 日記 自転車 ろどつう。 朝は少し涼しすぎるくらいだったけど、走り出せば何ともない。 職場では、午前中会議、午後はデータベースの整理。最後に書きだして貼り付けて他の人たちにチェックをお願いして帰ることに。 明るい時間に帰るのは気持ちいい。 今週、3週間ぶりの自転車復帰を機に帰宅後のプロテインを再開してみた。 少しはましに維持できればいいのですが…。