トルク

昨日の発注を思いながら少しテーマを変えてペダリング。
朝は、とにかく心拍数を上げないように、走り始めはトルク重視で体を慣らしていき、中盤は回転/スピード重視、ゴール間近のストレートでフルアウターを使って最高速40km/h台を出すとかそんな感じ。
少し強めのトルクでも回せるようにしたいなあと。

ちょっとは強くなりたいなあと。