じてつう。 今月はクロスバイクであるところの壱號機に主に乗っているのですが、徐々に往路復路とも平均ケイデンスが90rpm以上で安定するくらいに、ペダリングが改善されてきました。 おかげできっちり体温は維持できるので、出がけには寒さも感じられるので…
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