今日は門歯を含め2枚の前歯を治療。 終わった頃には外が真っ暗になっておりました。 今日の夕刻ライドはそれから後になったのですが、ディレイラー交換のおかげか、朝方ライドとそれほど変わらないアベレージで、心拍も落ち着いた状態で走ることができました…
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