リカバリ!?

日記 自転車

というわけで今日はリカバリーラン。
…のつもりがなぜか歩道橋をシッティングで上っていたりしていました。基本はいつもより軽いギアでくるくるくるくるとひたすら軽やかにクランクを回しましたとさ。

家に帰って風呂に入って夕飯を食べて…今頃足の色んな部位が攣っております。ぐあ〜っ!!