比較的指先足先は暖かい人だと思います。
で今朝、うにくろのエアテックの下に３枚ほど着込んで20km弱走ってみた。暑すぎる。この季節にシャツを汗でボトボトにするとは思ってもみませんでしたよ。でもさすがに足は冷たくなりました。夕方も20km弱走って来て、風呂にはいると、さすがに湯に溶けるように体温が戻ってくる感覚が。シューズカバーもいるかなぁ…。
数ヶ月前に買っていたプロテインを今日から導入、薄味で飲みやすい感じです。今までのポリポリ食べる口中に引っかかるプロテインはなんだったんだ!?って感じっす。
