今日も朝トレ

自転車

昨日買ったばかりのサングラスを踏んでしまいましたorz
いや、写真を撮るのに夢中で…なんとか形は直したものの、ネジが一本消し飛んでいましたよ。
ともあれ…。

  • 8/10朝トレDATA
    • ODO: 167km
    • TRP: 12.16km
    • RID: 0:41:46
    • AVS: 17.49km/h
    • MAX: 31.82km/h

昨日久々に米を炊いたので、五穀米ご飯一膳とはちみつ黒酢で栄養補給。VAAMなし。往路は向かい風にひたすら耐えて、折り返し地点で充分休息(SP+Flektogon4/20で写真)をとって、サングラスを踏みつぶしてorz
復路は追い風の後押しで楽々と速度をかせぐことができました。今日もバテ無しです。