このところ高回転も自分なりに安定してきたので、回転を維持したまま重いギヤが踏めるか試してみる。確かに踏める…けれど股関節回りの筋肉とハムストリングが重いっす。

このところ高回転も自分なりに安定してきたので、回転を維持したまま重いギヤが踏めるか試してみる。確かに踏める…けれど股関節回りの筋肉とハムストリングが重いっす。

一昨日に続いて秋刀魚を焼く。 今日は珍しく生サンマ(未調理)が一尾残っていたので購入。頭とワタが取ってある調理済みのと値段は同じ100円なんすね。いつものひらきと違ってどの程度焼けばいいのか…、目分量でじっくり焼いて食べました。グリルの中エライ脂…

一昨日に続いて秋刀魚を焼く。 今日は珍しく生サンマ(未調理)が一尾残っていたので購入。頭とワタが取ってある調理済みのと値段は同じ100円なんすね。いつものひらきと違ってどの程度焼けばいいのか…、目分量でじっくり焼いて食べました。グリルの中エライ脂…