昨日は朝も夕も結構無理なトルクで走っていたので、当然というか今朝はガタガタ。 まあストレッチも準備運動も無しで走り始めているのでしょうがないと言えばしょうがないのですが、走り始めて1kmくらいの地点で左腿裏、所謂ハムストリングってやつっすか!?…
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