回復日

朝起きて、大分体が軽くなっていた。何よりも立ち上がってもしんどくならない。
着替えて外に出て、コンビニへ買い物に行く。「素麺でも食べたいな」とか思っていたのですが、売っていなかったので、おにぎりとサンドウィッチを購入。久々に果物以外の固形食を食べる。
その後は寝る。
昼起きて、レトルトの白粥に梅干しを入れて岩塩を振って温める。立ち仕事をしていてもクラクラしない。リンゴとヨーグルトも足して昼食とする。
その後は寝る。
夕方起きて米を浸水し、買い物に出る。
コンビニできつねうどんと赤飯握りを買って帰宅。家でさらに雑穀米を炊き夕飯。久しぶりに食べた挽き割り納豆が抜群においしかった。
今回の不調では、珍しいくらいに食欲が落ちてしまったので(というのも、普段いくら熱を出そうが結構食べられてしまうので)正直食欲があって食べられることが、シンプルに嬉しかった回復のための一日だったのでした。
お彼岸かあ。