2010-11-01 朝は雨 日記 起きると昨日と変わらずハムストリングと膝の外側に繋がる腿の筋肉がパンパン、膝周りがカクカクしていて、まったくちゃんと歩けている気がしない。 家を出る時はまだ曇り空だったので安心していたら、職場に着く頃にはザアザア降りの雨。 職場では午前中一枚疲れの薄皮に包まれたような状態で過ごしたり。 翌日仕事なのに、日曜日に好きなことをやって疲れたって文句は言えないなw bd-1に乗る時はシートポストをおろして、足の負担を減らしつつ、軽く動かしておきました。