心拍の

今日は暖かかったこともあってか、心拍が早いうちに上がり、すぐ落ちるとかそんな感じでした。
昨日のメンテのおかげもあってか、朝そして夕と足回りの気持ちの良いこと。リアディレイラー/ガイドプーリーとビンディングペダル/crankbrothers smartyの鳴きもグリスのおかげかぴたりと治まって、残りはリア８速の調整くらいかな。
そうそう、一昨日風雨の中帰ってくると、amazonさんよりCDが届いていたのでした。

政風会

まだ封を切っていないダメなボク。