蒸してもチャリ

蒸しても長袖の上に半袖を重ね着してチャリに乗っている。
昨日に引き続き、前38(mid)×後17(4th)くらいで固定し楽に回せるくらいのスピードで走ると、ケイデンスは88平均くらいになる。先週の不調で体重＆体脂肪率が若干落ちてきているけれど、走りの方には影響ないなぁ。
そして、先日巻いてもらったバーテープ、右ハンの角が昨日喰らった側方衝突→転倒の際にはげていた。
早速巻き直してもらわなければならなくなったよ。